입덧 완화 방법, 음식, 어떻게 해결해야 할까? 오늘은 임산부들을 위한 포스팅을 하려고 합니다. 임신 중 대표적인 트러블이라고 할 수 있는 입덧! 제 아내가 너무 힘들어 해서 이렇게 포스팅 하는거랍니다! 도움이 되었으면 좋겠네요. 발생 시기는 보통 이민 5주차 부터 길게는 20주차 까지 한다고 합니다. (즉, 향후 사라진다는 얘기 입니다.) 매스꺼움을 호소하거나 구토를 하고 식욕 저하가 생기게 되죠. 이런 힘든 과정을 보다 줄일 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?? 입덧에 도움이 되는 방법들은? 1. 수분을 자주 섭취하자 일단 입덧이 심해져 구토가 심해지면 수분이 많이 배출 되므로 우유, 주스, 과일, 채소 등을 지속적으로 섭취해줘야 합니다. 그런데 너무 많은 수분 섭취는 더욱 입덧을 악화시킨답니다. 2. 입에 당기는 음식 즉, 먹고 싶은 위주로 먹자! .. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 531 다음
