겨울철 실내 적정온도 20도

오늘은 겨울철 건조하지 않고 춥지않게 실내를 컨트롤 하는 방법에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

최근에는 내의, 전기 온수 매트 등을 많이 이용하는데요.

모든것을 이용한다고 해도 적정온도가 어느정도이어야 좋은지 한번 살펴 보겠습니다.

전문가들이 말하는 겨울철 적정 온도와 습도는??

겨울철 실내 습도는 40% 이상 유지하는게 가장 좋습니다. 50% 이내!

또한 온도로는 18~24도가 가장 적정하다고 합니다.

예전에는 18~20도라고 많이들 얘기했었는데요. 우풍과 개인의 체감온도에 따라 24도까지 이용하셔도 좋습니다.

저 같은 경우에는 우풍이 조금 있는 구조이다 보니깐 24도로 실내온도를 세팅해서 지내고 있습니다^^

또한 아래와 같이 외부 활동을 많이 할경우에는 실내 온도를 낮춰서 관리하는게 좋습니다.

또한 바깥 생활이 많은 경우에는 실내 온도를 높이는 것은 적절하지 않은 방법입니다.

이유는 온도격차가 크면 클수록 몸의 면역력이 떨어지기 때문이죠.

또한 참고로 겨울철 난방비 절약 하는 방법에 대해서도 아래 표를 살펴 보시죠.

그리고 겨울이면 고민하는난방비!!!

저는 꼭 내의를 착용하고 그리고 일정 공간에서 활동을 하는경우가 있다면 

그부분에는 매트를 이용하는 것을 강력 추천 하고 싶네요^^

오늘은 간단한 정보였지만 실내 적정온도와 습도에 대해서 알아봤습니다^^