물놀이 주의사항

휴가철 많은 분들이 바다, 계곡, 수영장등을 찾으면서

 

관련 사고가 많이 발생하고 있다고 뉴스에서 들으셨을 겁니다.

 

오늘은 물놀이를 하면서 어떤 주의사항을 지켜야 하는지 알아 보겠습니다.

 

 

어린이 물놀이 주의사항

 

부산지방경찰청에서 제공하는 자료 참고하시죠^^

 

 

 

일단 기본적으로 가벼운얘기들만 있는데요. 보다 자세히 보면 다음과 같습니다.

 

물놀이 주의 사항

 

1. 스트레칭은 필수

 

 

어떤 운동이든 기본적인 준비운동은 필수겠죠??

 

간단한 스트레칭이 몸의 긴장감을 풀어주기 때문에 심장마비 또는 다리에 쥐나는

 

그런일들을 방지 해준답니다.

 

 

2. 청결은 필수

 

 

남을 위해서 물에 들어가기 전 샤워는 필수지만.

 

물놀이가 끝나고 나서 피부염 또는 안과질환에 걸리는 경우가 많습니다.

 

물놀이 뒤에는 바로 깨끗한 세척제를 이용하여 샤워를 해야 합니다.

 

또한 피부가 약하신 분들은 햇빛으로 부터 자신을 보호해야 합니다.

 

 

 

3. 휴식시간을 갖아야 한다.

 

어떤 운동이든 휴식시간은 필수입니다.

 

따라서 약 20-30분 물에서 논 후에는 10분의 휴식이 필요합니다.

 

또한 햇빛이 가장 강한 정오 12시부터 2시까지의 물놀이도 피하는것이 좋습니다.

 

 

 

4. 익사자를 발견했을때는 직접 뛰어들지 말고 주변의 도구를 활용해라.

 

아무리 수영을 잘하는 사람도..

 

익사자의 강한 힘으로 누른다면 구조하기가 힘듭니다.

 

구조요원이 아닌 이상 주변의 도구를 이용하여 구하는 것이

 

제 2의 피해도 방지하게 됩니다.

 

오늘은 이렇게 주의사항에 대해서 알아봤습니다.

 

그러면 즐거운 물놀이 되세요!