장마철 건강관리 방법 정리

안녕하세요. 오늘은 올해 장마철이 늦게 오면서...

 

관련된 포스팅도 이제서야 올리게 되네요!!

 

*장마철에는 보다 습기가 높다 보니 건강에 유의를 해야 합니다.

 

그래서 몇가지 사항에 대해서 살펴 보죠.

 

 

손씻기는 기본!!!

 

그리고 물, 음식은 끓여서 먹어야 하는게 기본!!!

 

장마철에는 온도와 습도가 높아 음식 상하기가 쉬우므로

 

식중동 그리고 세균 질환이 많이 발생합니다.

 

또한 피부병도 많이 생긱게 되죠.

 

우선 배가 아프면서 설사를 하면 식중독을 의심해야 합니다.

 

그래서 가까운 병의원을 꼭 찾아야 합니다.

 

주의해야할 병은 아래와 같습니다.

 

무좀, 일본뇌염, 냉방병

 

알레르기질환 우울증

 

 

무좀은 평소와 달리 장마철이 되면 계속 벗겨지게 되죠.

 

주원인은 곰팡이입니다.

 

습한 환경에 잘 번식하므로 외출 후에는 반드시 깨끗하게 씻어야 합니다.

 

알레르기 질환의 경우는 장마철에는 집먼지진드기가

 

기승을 부려 천식, 알레르기성 비염을 조심해야 합니다.

 

오늘은 이렇게 주의해야할 건강관리 법에 대해서 간단히 알아봤습니다.