담 걸렸을때

가끔씩 몸이 피곤하고 스트레스를 많이 받았을때

 

담이 온다고 하죠??

 

그러면 흔히 "담 걸렸다" 라고 하는 통증이 어떤 건지 한번 살펴 보시죠.

 

오늘은 담 걸렸을때 운동 및 약, 푸는 방법에 대해서 포스팅을 해보겠습니다.

 

한의학적으로는

 

일시적으로 근육이 경직되거나 기혈순환이 막혀 생기는 병증이라고 합니다.

 

또한 현대 의학으로는

 

근육의 힘이 떨어졌거나 잘모된 자세로 잠을 자거나 오래 일하는 경우

 

나타나는 근육의 긴장이나 염좌 때문에 생긴 병이라고 합니다.

 

*최근에는 스트레스도 주요 원인이죠.

 

담때문에 생기는 증상

 

소화기 문제, 어깨, 목 등의 결림

 

눈주의의 다크서클

 

그러면 이러한 병을 어떻게 치료해야 하는지 한번 살펴 보시죠.

 

 

치료 방법 1

 

자고 일어나서 걸렸을때 할 수 있는 처치는 따뜻한 찜질

 

또는 목욕으로 근육을 풀어주는 것이 기본입니다.

 

원시적인 방법이지만 물리치료도 매우 효과적인 방법입니다.

 

증상이 심할 때는 한방의료기관에서 침과 뜸치료를 같이 병행하는게 매우 효과적입니다.

 

치료 방법 2 (약물 치료)

 

 

두번째 방법으로는 생강입니다!!

 

생강은 담을 삭이고 기를 내리며 냉담을 없애고 위장의 기운을 도와줍니다.

 

집에서 좋은 생강을 구해 꿀에 재어 생강차로 만들어 마신다면

 

담병의 예방또한 도움이 됩니다.

 

모과 또한 담을 삭이는데 도움이 됩니다.

 

 

 

*마지막으로 이렇게 담치료를 잘해야 하는 중요한 이유는

 

담을 자칫 방치 한다면 큰병을 얻을 수 있습니다.

 

십병구담이라고 10가지 병 가운데 9가지는 담때문에 온다는 말이 있습니다.

 

그러므로 꼭 예방과 치료가 필요한 병입니다^^

 

즐거운 하루 보내세요~