간 기능 저하 증상

오늘은 건강과 관련된 신체 부위 중 "간" 에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

피곤이 겹치고 또한 잠을 잘 못자게 되면

간 기능이 저하된다고 많이 얘기하죠.

그러면 기능이 저하되면 어떤 일들이 발생되는지 한번 확인해보시죠.

간 기능으로는 어떤 것들이??

1. 탄수화물 대사

2. 아미노산 및 단백질 대사

3. 지방대사

4. 비타민 및 무기질 대사

위와 같이 다양한 대사 작용들을 합니다.

그 중에서도 호르몬 대사 해독작용 및 살균 작용등 중요한 기능들을 하기도 합니다.

해독 작용은 신체 내에서 합성되거나 외부로부터 유입되는 각종

지용성 물질을 수용성으로 변환하여 쓸개즙으로 소변을 배설하는

해독작용을 말합니다.

기능 저하되면서 발생되는 증상들은?

가장 큰 특징으로는 

피로의 누적 및 피로 느낌이 크며

손톱 발톱에 하얀 반점이 생기게 됩니다.

또한 해독 능력이 떨어지므로 술에 약한 모습을 보이고요.

속이 더부륵 하면서 구토감을 느끼게 됩니다.

위와 같은 증상들이 발생되면 간에 좋은 음식들을 섭취하며

그에 맞는 치료를 전문가와 함께 진행하셔야 합니다!

다음 포스팅에는 간해독에 도움이 될 음식들을 소개해드리겠습니다.