직장인 스트레스 해소법, How to relieve stress? 오늘은 직장인들을 위한 포스팅을 하려고 합니다. 스트레스 많이들 받으시죠??? 이런 스트레스가 만병의 원인이 된다고 합니다. 그래서 많은 분들이 스트레스 받지말아라 스트레스 관리 잘해라... 이런 말들을 많이 하지만 정말 어떻게 관리해야 할지는 정확히 모르시는 분들이 많습니다. Stress !! 과연 어떻게 받지 말아야할까요?? 받을 수 없다면 저는 잘 해소하고 해결 할 수있는 방법에 대해서 잘 연구하고 실천해야 한다고 생각합니다. 그러면 어떤 좋은 방법이 있는지 살펴 보시죠. 일차적으로 설문조사 결과 한번 보시죠. 위와 같이 보통 잠을 자거나 술자리 또는 운동으로 해결하는 분들이 많이 있습니다. 이런 것들도 정말 도움이 되지만 간단한 방법 소개해드리겠습니다. 3가지 중요 방법! 1. 스트레스를 받거나 .. 더보기 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 531 다음
