연예인 다이어트 전후, 과연 변화는?

오늘은 다이어트와 관련된 포스팅을 하려고 합니다.

항상 이슈가 되는 연예인들의 다이어트!! 여배우, 여가수들은 과연 어떻게 할까요?

또한 Before, After의 모습도 궁금해서 오늘은 과거 흑역사일수도 있지만 사진 몇개 올리면서 비교해볼게요!

또한 남성배우의 경우에도 다이어트를 많이 하게 되죠. 

작품의 배역에 따라 많게는 수십kg을 찌우기도 또한 수십kg을 빼기도 한답니다.

예전에 김명민씨가 정말 최고의 변화를 보여주기도 했었답니다.

그러면 한명한명씩 사진과 함께 얘기 해보시죠^^

여성 배우의 변신은?

첫번째로는 바로 강소라입니다.

최근 네이버의 프로필에는 48kg의 몸무게를 자랑하는데요. 학생때는 조금 튼튼했었네요 ㅎ

그리고 다음으로는 유이 사진도 한번 보시죠.

그리고 가장 다이어트 전후가 차이가 있는 신지 사진도 보시죠 ㅎㅎ

또한 남자 배우의 경우에도 다이어트를 자주하죠?

최근에 새로 시작한 드라마인 오마이비너스 이 드라마에서 소지섭이 정말 약 6-7kg 감량했다고 하더라고요 ㅎ

그리고 마지막으로는 다이어트의 남자 배우 최고인 김명민 배우입니다.

정말 극을 위하여 많은 감량을 했었죠 ㅎ

이런 다이어트는 당연히 땀을 흘리면서 진행을 해야 합니다.

운동, 식단, 충분한 잠 이렇게 3박자가 되어야지 다이어트를 성공할 수 있습니다.

또한 운동없이 시작한 다이어트의 경우에는 요요현상이 꼭 돌아오게 됩니다.

보다 잼있는 정보를 얻고 싶으시다면 오마이비너스 드라마를 보면서 극중의 신민아의 내용도 참고하면 될 것 같습니다.