숀리 다이어트식단 공개?

얼마전 빅죠의 최근 사진이 공개되면서 정말 깜짝놀라신분들 많으실 겁니다!

 

빅죠가 약 150kg을 감량했다고 하죠?

 

그 바로 빅죠의 다이어트 식단이 '비만 잡는 숀리핏푸드'를 통해서 공개되었다고 합니다.

 

 

빅죠는 숀리의 지도 하에 운동과 식이요법을 통해 빅죠의 체중감량을 성공적으로 이끌었다고 합니다.

 

그래서 숀리의 다이어트 식단에 대한 궁금증을 많이 갖고 있는게 사실입니다^^

 

간단한 Tip!

 

체지방 감량 및 균형 잡힌 몸매라인과 건강을 위해 다이어트하는 남성과 여성을 위한 맞춤 식단이라고 하네요^^

 

이 식단은 특히 원푸드라고 알려진 한 종류의 음식만 섭취해서 생기는 요요 또는 영양 불균형을 방지해주고 여성과 남성의 기초 대사량에 따른 과학적인 설계로 여성다이어트 킹 식단과 남성 다이어트킹 식단 두개로 나뉘어져 있다고 합니다.

 

식단만 관리하는게 아니라 물론 운동도 병행되어야 한다고 하네요^^

 

자칫 광고성 글이 될까 걱정인데^^ 유용한 정보를 드리려고 쓴겁니다^^

 

참고하시길 바랍니다!^^

 

 

다이어트 하시는 분들에게 하고 싶은말!!

전신 운동으로 기초 체력을 끌어오리고 강력한 동기부여로 다이어트를 이어나가야 한다!!

 

다이어트할 체중을 정확히 목표하고!! 식단을 습관하는 메모를 길러야한다!!

 

 

위 내용만 지켜도 충분한 효과가 있지 않을까 합니다^^ 그럼 즐거운 하루 되세요~~