모발 굵어지는법, 좋은 음식은?

오늘은 모발에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

많은 분들이 탈모에 대해서 많이 고민하실 겁니다.

저또한 그렇고요...

탈모를 관리하려면 정확한 원인을 알아야 한다는게 모든 전문가들이 말하는 말입니다.

여성과 남성의 탈모원인은 다르며 그렇기 때문에 관리도 조금 차이가 있다고 봅니다.

여성탈모의 경우에는 출산후에 진행하는 경우가 많습니다.

이렇기 때문에 두피부터 관리해야 한다는 말이 많습니다.

즉 지루성 원인인 과도한 피지분비로 인해서 탈모를 진행시킨다는 얘기들이 있지요.

남성의 경우에는 모발이 가늘어 지면서 탈모가 진행이 되기 쉽습니다.

모발 굵어지는 방법!!!

먼저 음식으로 관리해주어야 하는데요.

모발의 구조는 99%가 단백질로 이루어져있기 때문에

고단백 음식을 섭취해주면 좋습니다.

즉, 두부, 달걀 등이 탈모에 좋은 음식입니다.

또한 음식으로 관리를 하면서 탈모샴푸를 사용하면

바로 양모효과를 얻을 수 있습니다. 

즉, 모근강화 및 절모 현상을 예방해줄 수 있기 때문입니다.

하지만, 많은 분들이 얘기 하는 것은 생활 패턴의 변화라고도 합니다.

스트레스를 적게 받아야 하며

평소에 수면시간을 충분히 갖고 물을 자주 마셔주며 음식 및 꾸준한 건강만이

모발을 지속적으로 굵게 해준다고 합니다^^