아카시아꿀효능 먹는법

오늘은 꿀에 대한 얘기를 하려고 합니다.

그중에서도 아카시아꿀에 대해서요^^

오늘은

어떤 효능이 있는지 그리고 어떻게 꿀을 먹는게 좋은지

한번 정보를 공유해보죠^^

아카시아 꿀 효능

5월에 많이 펴서 산 어디를 가도

아카시아 향을 맡을 수 있습니다.

대표적인 특징은

비타민과 칼슘이 다량 포함되어 있는게 특징이죠.

그래서 피곤함을 느끼고 체질이 약한분들에게 도움이 됩니다.

주성분이

혈관속 노폐물과 콜레스테롤 제거에 매우 큰 역할을 합니다.

그래서 심장 기능을 강화하는데 도움이 됩니다.

*설탕을 많이 써서 음식을 하시는 분들이 많은데요

설탕대신에 아카시아꿀을 사용하면 영양까지 챙기면서

맛있는 음식을 만들수 있게 됩니다.

아카시아 꿀 칼로리

100g당 200칼로리 정도 됩니다.

아카시아 꿀을 먹는 방법으로는

아침에 한두스푼

그리고 저녁에 한스푼이 좋다고 합니다.

그래서 아침에 토스트와 함께 꿀을 먹으면 매우

먹기도 편하고 건강도 좋게 됩니다^^