목감기 좋은 차, 환절기 감기 예방!

안녕하세요. 목감기에 고생중인 행복공장입니다.

 

목감기에 걸리시면 보통

 

기침이 많이 발생되고

 

코에 콧물이 가득하며 이가 목에도 가래로 이어지면서

 

이런 것들이 몸의 열이 나게 하죠!!

 

그래서 이럴 경우에는 목과 코에 좋은 성분들이 있는

 

차를 마시면서 회복하는게 방법입니다^^

 

*이는 감기의 예방도 되니 정말 좋은 방법이겠죠

 

1. 유자차

 

2. 매실차

 

3. 생강차

 

 

일단 유자차는 비타민이 많이 함유되어 있고

 

특히 기침 감기나 가래있는 분들에게는 정말

 

좋은 차중의 하나이죠^^

 

 

 

다음은 생강차입니다.

 

생강차는 몸을 따뜻하게 만들어 감기 오한에

 

정말 탁월한 효과를 보입니다.

 

목감기에도 효율적이지만 몸살감기에 최고입니다.

 

매실차는 속이 좋지 않을때

 

소화가 되지 않을때 먹으면 정말 도움이 되는 차인데요

 

감기에도 도움이 된다는 사실 아셨나요?^^

 

 

위 3가지 차 외에도

 

도라지차, 모과차, 배차 등이 정말 감기에 좋다고 하네요.

 

이런 모든것들은 따뜻하고 수분이 있다는 것이 특징입니다.

 

즉, 목감기에 걸리셨을때는 충분한 수분 섭취와

 

따뜻한 몸 유지가 최고인 것 같습니다.

 

그러면 즐거운 하루 보내세요~^^